在第35个“全国爱牙日”到来之际，綦江区中医院口腔科医生来到社区，与社区老年人交流口腔健康知识，增强群众口腔保健意识，助推全民口腔健康水平提升。

医生正在向老年人科普口腔知识。陶涵摄

“大家平时在口腔（护理）当中，多吃点芹菜、多吃点洋葱、多吃点香菇，多喝茶、多喝水，不管是对牙齿、对身体都有好处。”在綦江区通惠街道浸水社区，医生耐心细致的为当地的群众讲解口腔保健、老年人牙齿保健、口腔疾病预防等方面的知识，引导大家养成按时刷牙、洗牙等良好口腔卫生习惯。

“老年人对口腔护理要加强口腔卫生，每天要按时刷牙，时间要充足、仔细，定期到医院进行检查，做超声波洁牙，可以帮助牙齿减缓脱落的速度。”綦江区中医院口腔科主任刘觅介绍，“老年人牙齿脱落没有及时修复的话，旁边的牙齿会代偿这颗（缺失）牙齿的功能，会造成旁边牙齿的损害，最后问题会越来越大，建议老年人如果有牙齿缺失的情况就尽快到正规的医疗单位进行修复。”

现场，针对不少老人提出的长期吃硬质食物是否可以锻炼牙齿的问题，医生介绍，由于牙齿其实是一个易耗品，长期吃这种坚果类的东西，实际上这对牙齿的损伤是很大的，对啮合关节也是一种损伤。同时，医生还从刷牙的方式方法、用牙的习惯为大家进行科普。

“牙（口腔）对于人体来说是第一关口，第一关口把不住容易引发糖尿病、高血压、高血脂等其他问题。今天医生讲得很细致，纠正了我们对口腔的很多误区。”社区居民万云会说道。

医生为老年人进行口腔检查。陶涵摄

科普讲座结束后，医生们为社区老年人进行了口腔检查，解答了大家提出的各种口腔方面的疑问，并给出了相应的治疗方案，让他们对自身口腔状况有了进一步的认知。（陶涵、石汉谋）